لن تصدق ماذا يحدث لجسمك حينما تتناول كوب ماء بارد قبل الخلود إلي النوم

إن لتناول كوب بارد من الماء قبل النوم أهمية عظيمة لا تُقدر بثمن وفور معرفتها علينا دائما تناول كوب بارد من الماء قبل أن ننام لأنها فرصة للعلاج من الكثير من الأمراض لا تُعوض ، وكذلك تُغنينا عن الكثير من الادوية الباهظة الثمن .

1. – الحماية من املاح وحصوات الكلي وعمل غسيل للكلي .
2. – يمنع الجفاف .
3. – التخلص من ألام المفاصل وخشونتها .
4. – التخلص من السمنة والقضاء علي ظاهرة الكرش
5. – يمنع ظهور التجاعيد وجفاف البشرة .
6. وكذلك تمنح الجسم راحة نفسية عالية وتجعله يميل إلي النوم بسرعة في هدوء تام ، وتقوم أيضا بالتخلص من نوبات الصداع المتكررة .